[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.17.4″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” custom_padding=”0px||||false|false” sticky_enabled=”0″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” text_font_size=”16px” text_font=”Open Sans||||||||” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Al restaurant Cal Manelet ens sentim orgullosos de la cuina tradicional de qu\u00e8 disposem i encara m\u00e9s orgullosos dels beneficis que aquesta ens aporta, per aix\u00f2 a continuaci\u00f3 us explicarem tots els seus avantatges.<\/p>\n
\u00b7Nutritius:<\/strong> se sap que els restaurants, tant de menjar r\u00e0pid com d’un altre tipus, s\u00f3n not\u00f2riament alts en calories, sucres, greixos, sodi i carbohidrats, i tamb\u00e9 \u00e9s probable que continguin un baix contingut nutricional. Fins i tot les opcions m\u00e9s saludables i baixes en calories poden contenir un nivell molt alt de sucres i greixos. Menjar a casa, per altra banda, et permet eliminar el que consideris innecessari a la teva dieta. Vost\u00e8 controla el menjar que cuina i el que consumeix.<\/p>\n \u00b7Augmenti el coneixement del menjar:<\/strong> el menjar \u00e9s molt m\u00e9s que alguna cosa que sap b\u00e9 i omple l’est\u00f3mac. El que menja pot guarir, causar malalties o fins i tot causar dolor, i aprendre aix\u00f2 \u00e9s un dels aspectes m\u00e9s importants dels beneficis per a la salut de la cuina casolana. Cuinar els seus propis menjars pot ensenyar quins aliments s\u00f3n alts o baixos en certes vitamines, minerals i altres nutrients. \u00a1Fins i tot augmentar\u00e0 la seva creativitat a mesura que apr\u00e8n a combinar aliments nutritius per satisfer el seu paladar!<\/p>\n \u00b7 Assaboreix el teu menjar:<\/strong> l’acte f\u00edsic de preparar els teus propis menjars et portar\u00e0 a un nou reconeixement pel menjar que consumeixes. Aix\u00f2 \u00e9s molt important ja que la mossegada sense sentit i l’alimentaci\u00f3 emocional poden contribuir a l’augment de pes poc saludable perqu\u00e8 no ets completament conscient dels aliments que menges. Ser m\u00e9s conscient del que consumeix quan ho prepara far\u00e0 que sigui menys probable que mengi en exc\u00e9s.<\/p>\n \u00b7Porcions apropiades:<\/strong> els restaurants s\u00f3n coneguts per les seves mides extremes de porcions, cosa que pot contribuir a la gran cultura de menjar en exc\u00e9s i el problema de l’obesitat als Estats Units. De fet, un estudi realitzat per l’International Journal of Obesity va descobrir que proporcionar etiquetes nutricionals als men\u00fas est\u00e0ndard tenia poc efecte en la selecci\u00f3 d’aliments. Preparar menjars a casa us brinda la capacitat d’exercir control de les porcions i ajudar a frenar la temptaci\u00f3 de menjar en exc\u00e9s.<\/p>\n \u00b7Desenvolupa h\u00e0bits saludables:<\/strong> cuinar a casa pot impulsar el seu estil de vida saludable! En descobrir receptes saludables, aprendre sobre aliments, crear i seguir un pla de menjars, vost\u00e8 i la seva fam\u00edlia es poden inspirar per viure una vida saludable i en forma.<\/p>\n \u00b7Fomenta l’enlla\u00e7 familiar:<\/strong> la din\u00e0mica familiar pot millorar enormement a la llar amb els \u00e0pats familiars. Els nens es beneficien enormement del ritual de preparar i menjar plegats. Aquesta \u00e9s tamb\u00e9 una gran eina d’ensenyament perqu\u00e8 els pares inculquin h\u00e0bits alimentaris saludables als fills. De fet, diversos estudis realitzats per la Universitat de Michigan van descobrir que menjar menjars familiars a la taula est\u00e0 associat amb menys problemes psicol\u00f2gics i un major \u00e8xit acad\u00e8mic en els nens i promou la sociabilitat a la fam\u00edlia.<\/p>\n \u00b7Seguretat aliment\u00e0ria:<\/strong> segons els CDC, les malalties transmeses per aliments (tamb\u00e9 conegudes com a intoxicacions aliment\u00e0ries) afecten 1 de cada 6 nord-americans cada any. Cuinar a casa us donar\u00e0 la tranquil\u00b7litat que necessita en saber que t\u00e9 els ingredients m\u00e9s frescos i pot estar segur que el seu menjar s’ha emmagatzemat i cuinat a les temperatures correctes.<\/p>\n \u00b7Consci\u00e8ncia de les al\u00b7l\u00e8rgies i sensibilitats aliment\u00e0ries:<\/strong> si b\u00e9 hem esmentat que controla la ingesta nutricional dels seus menjars, cuinar per a vost\u00e8 i la seva fam\u00edlia tamb\u00e9 brinda el control per evitar els al\u00b7l\u00e8rgens alimentaris. Les al\u00b7l\u00e8rgies aliment\u00e0ries comunes inclouen nous, gluten i marisc, i tots aquests s\u00f3n ingredients comuns i generalment populars en molts \u00e0pats.<\/p>\n \u00b7Neteja:<\/strong> cuinar a casa pot donar-li la consci\u00e8ncia neta de no nom\u00e9s saber qu\u00e8 hi ha al seu menjar, sin\u00f3 que tan neta \u00e9s el seu menjar. Naturalment, voldr\u00e0s assegurar-te que la teva cuina i la vaixella siguin est\u00e8rils i els teus ingredients estiguin ben preparats abans de menjar-los.<\/p>\n \u00b7Estalvia diners:<\/strong> sopar fora \u00e9s car! \u00c9s molt m\u00e9s rendible comprar comestibles que demanar menjar per emportar cada nit. Si b\u00e9 hi ha molta controv\u00e8rsia sobre si un menjar individual \u00e9s m\u00e9s barat si es cuina a casa que si es menja fora, tenint en compte el consum nutricional i la mida de la porci\u00f3, estalviar\u00e0 molts m\u00e9s diners en menjar! Aquesta estrat\u00e8gia destalvi de diners millorar\u00e0 les seves finances i reduir\u00e0 els nivells destr\u00e8s.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_cta title=”Vols tastar els millors plats de menjar casol\u00e0?” button_url=”tel:+34699544424″ button_text=”\u00a1Ll\u00e1manos!” _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” background_color=”#000000″ hover_enabled=”0″ locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Estarem encantats d’atendre’t i oferir-te el millor de la gastronomia catalana, cargols a la llauna, cal\u00e7otades i tamb\u00e9 tenim men\u00fas diaris.<\/span><\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Al restaurant Cal Manelet ens sentim orgullosos de la cuina tradicional de qu\u00e8 disposem i encara m\u00e9s orgullosos dels beneficis que aquesta ens aporta, per aix\u00f2 a continuaci\u00f3 us explicarem tots els seus avantatges. \u00b7Nutritius: se sap que els restaurants, tant de menjar r\u00e0pid com d’un altre tipus, s\u00f3n not\u00f2riament alts en calories, sucres, greixos, […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"\n